Airofit_elite_tests
Airofit_elite_tests

Airofit Elite TDF bundle

349,00 € 279,00 €

Στο καλάθι!
-20% | Special Deal
Άμεσα διαθέσιμο
[WishList]
Κατηγορίες: , , , , , , ,

Σύστημα αναπνευστικής προπόνησης, με αντίσταση στους αναπνευστικούς μυς σας.
Σύνδεση με app, με πολλά διαθέσιμα προγράμματα και στατιστικά προπόνησης και προόδου.

Προλάβετε το Summer bundle (3-26/7) στην ειδική προσφορά,
με δωρεάν θήκη και τρίμηνη συνδρομή για το Elite Premium !

Αγόρασέ το online στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα sciencemarket.gr!

 

agora

Ξεκλειδώστε όλες τις δυνατότητες του αναπνευστικού σας συστήματος και γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας στην αθλητική απόδοση ή στην καθημερινή ζωή.
Αποκτήστε ισχυρότερους αναπνευστικούς μύες, αυξήστε την χωρητικότητα των πνευμόνων και βιώστε λιγότερες στιγμές δύσπνοιας.

Δείτε περισσότερα για  την -> προπόνηση αναπνευστικών μυών (RMT)

Δείτε τη σύγκριση χαρακτηριστικών των αναπνευστικών ασκησιομέτρων -> ΕΔΩ

Το Airofit Elite έχει δική του εφαρμογή (app) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και offline

  • Διαδραστική καθοδήγηση μέσω της εφαρμογής
  • Μέτρηση πνευμονικής λειτουργίας
  • Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης 
    για sport :
    -extreme endurance (σπορ με υψηλές απαιτήσεις αντοχής). 
    -running (τρέξιμο),
    -cycling (ποδηλασία),
    -swimming (κολύμβηση),
    -triathlon (τρίαθλο),
    -soccer (ποδόσφαιρο),
    -rugby (αμερικάνικο ποδόσφαιρο),
    -basket (καλαθοσφαίριση),
    -racket sports (αθλήματα με ρακέτα),
    –ice hockey (χόκεϊ επί πάγου)
    -speed skating (παγοδρομία ταχύτητας),
    -golf (γκολφ – και αθλήματα ακρίβειας),
    -combat sports (πολεμικές τέχνες και μαχητικά αθλήματα)
    -crossfit ,
    -other
    ή well being :
    -immune strength (ενίσχυση ανοσοποιητικού)
    -recovery (ανάρρωση / αποκατάσταση),
    -relaxation (χαλάρωση),
    -sleep (ύπνος),
    -stress (άγχος / πίεση),
    -singing (τραγούδι),
    -snoring (ροχαλητό / υπνική άπνοια)
  • 22 προσαρμόσιμες ασκήσεις αναπνοής
    (για χωρητικότητα πνευμόνων, δύναμη και έλεγχο αναπνοής, αναζωογόνηση, απόδοση)
    με επιλογή level χρήστη (beginner, intermediate, expert)
  • 6+6 διαβαθμίσεις αντίστασης (σε εισπνοή και εκπνοή
  • Νέος αισθητήρας σωστής στάσης σώματος
  • Προσαρμοσμένη δυσκολία
  • Ζωντανή ανατροφοδότηση και παρακολούθηση προόδου

airofit_unit_tech

 

Sessions

NEW (ELITE) SESSIONS

  • Warm up
    – prolonged breaths
    (inhale, exhale)
  • 4-7-8” breathing
    – scientifically backed breathing pattern
    (inhale, hold, exhale)
  • Cyclic Sighing
    – sigh breathing
    (inhale, fill lungs, exhale)
  • Ice Man
    – controlled hyper ventilation and breath-holds => CO2 tolerance
    (inhale, hyperventilation, empty lungs, hold, inhale, hold)
  • Recovery
    – extended exhalations
    (inhale, exhale)

ACCESSIBLE LUNG CAPACITY

  • Circle (Respiratory strength) 
    – control through circular breathing
    (empty, inhale, exhale)
  • Depth (Anaerobic threshold) 
    – hold breath with lungs empty
    (exhale, hold, breathe)
  • Flexibility (Respiratory strength) 
    – flexibility respiratory muscle flexibility through guided inhalation
    (inhale, exhale, empty, hold, inhale passively)
  • Elevation (Anaerobic threshold) 
    – hold breath with lungs full
    (inhale, hold, breathe)

RESPIRATORY STRENGTH

  • Inspiratory foundation
    – Fundamental breathing pattern, creates strength and flexibility
    (calmly empty, inhale full power)
  • Circle
    – control through circular breathing
    (empty, inhale, exhale)
  • Exhale strength 
    – peak pressure exhalation, expiratory strength
    (inhale, exhale+)
  • Flexibility
    – flexibility respiratory muscle flexibility through guided inhalation
    (inhale, exhale, empty, hold, inhale passively)
  • Hyper strength 
    – controlled hyper ventilation
    (exhale, hyperventilate, breathe freely)
  • Inhale strength 
    – peak pressure inhalation, inspiratory strength
    (exhale, inhale+)

ANAEROBIC THRESHOLD

  • Diamond
    – respiratory energy, energizing triangular breath. pattern
    (empty, inhale, hold)
  • Depth
    – hold breath with lungs empty
    (exhale, hold, breathe)
  • Elevation
    – hold breath with lungs full
    (inhale, hold, breathe)
  • Pyramid
    – respiratory control, mindful triangular breath. pattern
    (inhale, exhale, hold)
  • Square
    – respiratory concentration, square breath. pattern
    (inhale, hold, exhale, hold)

RELAXATION & REVITALIZATION
– lie down

  • Freedom
    breathe freely
  • Control
    – circular breath. pattern
    (inhale, exhale)
  • Mindfulness
    – triangular breath. pattern
    (inhale, exhale, hold)
  • Concentration
    – square breath. pattern
    (inhale, hold, exhale, hold)

INSTANT PERFORMANCE

  • Presence
    – focus energy, combined respiratory and muscular exercise
    (inhale & contract arms, exhale & relax arms)
  • Power
    – controlled hyper ventilation
    (exhale, ventilation, inhale slowly)

videos