Λίστα θαλασσινών

	Αρ.Προϊόντος	Περιγραφή
	WA19033HR	Fish patty, Fried Ψάρι τηγανητό (55 γρ.)
	WA13616HR	Fish Sticks (E, C) Κροκέτες ψαριού (28 γρ. η κάθε μία)
	W05774HR	Haddock, Broiled (Δ) Βακαλάος, ψητός (85 γρ.)
	W05820HR	Perch, broiled (Δ) Πέρκα,ψητή (85 γρ.)
	WA16774HR	Salmon, poached (Δ) Σολωμός (85 γρ.)
	W05775HR	Shrimp, 4 shrimp boiled (30 g) (E) Γαρίδες βραστές, 4 τεμ. (30γρ.)
	WA20491HR	Tuna, 1/4 cup (60ml), canned Τόνος, 1/4 φλυτζανιού (60 ml), κονσερβοποιημένος
	WA24142HR	Tilapia, baked (90g)(Δ) Ψάρι tilapia, μαγειρευτό (90γρ)

Δ = Συμβολίζει τo σωστό μέγεθος μερίδας για ένα σερβίρισμα

από την πυραμίδα τροφών USDA.

E = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για ένα ισοδύναμο από την λίστα ADA

C = Συμβολίζει το σωστό μέγεθος μερίδας για το σερβίρισμα ενός παιδιού