webinar#74 – Επιλογή υποδήματος του δρομέα και του αθλούμενου μεγάλων αποστάσεων.

Ανάλυση δρομικού παπουτσιού:
-Πώς να επιλέξετε το σωστό αγωνιστικό και προπονητικό παπούτσι;
-Πότε θα ξέρω ότι πρέπει να αλλάξω τα παπούτσια;
-Ορθωτικά – Πότε πρέπει να ξεκινήσω ή να σταματήσω τη χρήση τους;
-Barefoot Running/ Minimalist shoes – Κάνουν για μένα; Ποια είναι η τεχνική τρεξίματος με αυτά;