webinar#66 – Προπόνηση με επαναλαμβανόμενα σπριντς για τη βελτίωση της ειδικής αντοχής στο ποδόσφαιρο

Προπόνηση επαναλαμβανόμενων σπριντς
-Ποια τα χαρακτηριστικά στοιχεία της επιβάρυνσης για προπονητικά περιεχόμενα με επαναλαμβανόμενα σπριντς;
-Πως πρέπει να σχεδιάσω ένα πλάνο προπόνησης με επαναλαμβανόμενα σπριντς;
-Πως συνδυάζεται η προπόνηση με επαναλαμβανόμενα σπριντς με άλλα προπονητικά περιεχόμενα κατά την διάρκεια μιας προπονητικής μονάδος ποδοσφαίρου;