Airofit_elite_tests
Airofit_elite_tests

Airofit Elite

428,00 € 299,00 €

Στο καλάθι!
-30% | Special Deal
Άμεσα διαθέσιμο
Προσθήκη στη Wishlist
Κατηγορίες: , , , , , , ,

Σύστημα αναπνευστικής προπόνησης, με αντίσταση στους αναπνευστικούς μυς σας.
Σύνδεση με app, με πολλά διαθέσιμα προγράμματα και στατιστικά προπόνησης και προόδου.

Αγόρασέ το online στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα sciencemarket.gr!

agora

Ξεκλειδώστε όλες τις δυνατότητες του αναπνευστικού σας συστήματος και γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας στην αθλητική απόδοση ή στην καθημερινή ζωή.
Αποκτήστε ισχυρότερους αναπνευστικούς μύες, αυξήστε την χωρητικότητα των πνευμόνων και βιώστε λιγότερες στιγμές δύσπνοιας.

Δείτε περισσότερα για  την -> προπόνηση αναπνευστικών μυών (RMT)

Το Airofit Elite έχει δική του εφαρμογή (app) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και offline

  • Διαδραστική καθοδήγηση μέσω της εφαρμογής
  • Μέτρηση πνευμονικής λειτουργίας
  • Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης 
    για sport :
    -extreme endurance (σπορ με υψηλές απαιτήσεις αντοχής). 
    -running (τρέξιμο),
    -cycling (ποδηλασία),
    -swimming (κολύμβηση),
    -triathlon (τρίαθλο),
    -soccer (ποδόσφαιρο),
    -rugby (αμερικάνικο ποδόσφαιρο),
    -basket (καλαθοσφαίριση),
    -racket sports (αθλήματα με ρακέτα),
    –ice hockey (χόκεϊ επί πάγου)
    -speed skating (παγοδρομία ταχύτητας),
    -golf (γκολφ – και αθλήματα ακρίβειας),
    -combat sports (πολεμικές τέχνες και μαχητικά αθλήματα)
    -crossfit ,
    -other
    ή well being :
    -immune strength (ενίσχυση ανοσοποιητικού)
    -recovery (ανάρρωση / αποκατάσταση),
    -relaxation (χαλάρωση),
    -sleep (ύπνος),
    -stress (άγχος / πίεση),
    -singing (τραγούδι),
    -snoring (ροχαλητό / υπνική άπνοια)
  • 22 προσαρμόσιμες ασκήσεις αναπνοής
    (για χωρητικότητα πνευμόνων, δύναμη και έλεγχο αναπνοής, αναζωογόνηση, απόδοση)
    με επιλογή level χρήστη (beginner, intermediate, expert)
  • 6+6 διαβαθμίσεις αντίστασης (σε εισπνοή και εκπνοή
  • Νέος αισθητήρας σωστής στάσης σώματος
  • Προσαρμοσμένη δυσκολία
  • Ζωντανή ανατροφοδότηση και παρακολούθηση προόδου

airofit_unit_tech

 

Sessions

NEW (ELITE) SESSIONS

  • Warm up
    – prolonged breaths
    (inhale, exhale)
  • 4-7-8” breathing
    – scientifically backed breathing pattern
    (inhale, hold, exhale)
  • Cyclic Sighing
    – sigh breathing
    (inhale, fill lungs, exhale)
  • Ice Man
    – controlled hyper ventilation and breath-holds => CO2 tolerance
    (inhale, hyperventilation, empty lungs, hold, inhale, hold)
  • Recovery
    – extended exhalations
    (inhale, exhale)

ACCESSIBLE LUNG CAPACITY

  • Circle (Respiratory strength) 
    – control through circular breathing
    (empty, inhale, exhale)
  • Depth (Anaerobic threshold) 
    – hold breath with lungs empty
    (exhale, hold, breathe)
  • Flexibility (Respiratory strength) 
    – flexibility respiratory muscle flexibility through guided inhalation
    (inhale, exhale, empty, hold, inhale passively)
  • Elevation (Anaerobic threshold) 
    – hold breath with lungs full
    (inhale, hold, breathe)

RESPIRATORY STRENGTH

  • Inspiratory foundation
    – Fundamental breathing pattern, creates strength and flexibility
    (calmly empty, inhale full power)
  • Circle
    – control through circular breathing
    (empty, inhale, exhale)
  • Exhale strength 
    – peak pressure exhalation, expiratory strength
    (inhale, exhale+)
  • Flexibility
    – flexibility respiratory muscle flexibility through guided inhalation
    (inhale, exhale, empty, hold, inhale passively)
  • Hyper strength 
    – controlled hyper ventilation
    (exhale, hyperventilate, breathe freely)
  • Inhale strength 
    – peak pressure inhalation, inspiratory strength
    (exhale, inhale+)

ANAEROBIC THRESHOLD

  • Diamond
    – respiratory energy, energizing triangular breath. pattern
    (empty, inhale, hold)
  • Depth
    – hold breath with lungs empty
    (exhale, hold, breathe)
  • Elevation
    – hold breath with lungs full
    (inhale, hold, breathe)
  • Pyramid
    – respiratory control, mindful triangular breath. pattern
    (inhale, exhale, hold)
  • Square
    – respiratory concentration, square breath. pattern
    (inhale, hold, exhale, hold)

RELAXATION & REVITALIZATION
– lie down

  • Freedom
    breathe freely
  • Control
    – circular breath. pattern
    (inhale, exhale)
  • Mindfulness
    – triangular breath. pattern
    (inhale, exhale, hold)
  • Concentration
    – square breath. pattern
    (inhale, hold, exhale, hold)

INSTANT PERFORMANCE

  • Presence
    – focus energy, combined respiratory and muscular exercise
    (inhale & contract arms, exhale & relax arms)
  • Power
    – controlled hyper ventilation
    (exhale, ventilation, inhale slowly)

videos